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Músculos accesorios de la respiración

Cuando estamos estresados nuestros ciclos respiratorios se acortan y es entonces cuando nuestros músculos accesorios de la respiración tienen que entrar en escena para asegurarse de que el cuerpo cubre las necesidades de oxigeno que necesita. Los que me seguís en RRSS o por aquí

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Errores comunes en el teletrabajo

Desde que comenzó la pandemia son muchos los que tuvieron que adaptarse al teletrabajo de la noche a la mañana. Casas pequeñas, muchas personas en casa durante mucho tiempo llevaron a algunos a trabajar desde la mesa del salón, desde el sofá o desde dónde

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Historia clínica y fisioterapia

Algunos pacientes cuando acuden por primera vez a mi consulta se quedan sorprendidos por la cantidad de preguntas que les hago antes de la primera sesión de fisioterapia. Pues bien, en el post de hoy os explico un poco a qué se deben ciertas preguntas

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Bruxismo y síndrome cruzado superior

El bruxismo genera desequilibrio entre las cadenas musculares anteriores y posteriores generando problemas y posibles lesiones. En el día de hoy vamos a hablar del Síndrome Cruzado Superior. ¿Qué es el síndrome cruzado superior? Este síndrome se describe con un desequilibrio en la parte superior

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¿Por qué me duele el pelo?

Seguro que las personas que llevan el pelo largo y lo recogen en algún momento de su vida les ha “dolido” el pelo y han necesitado soltarlo. Incluso masajear el cuero cabelludo para relajarlo. ¿Por qué nos duele el pelo? Esto es por la composición

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Beneficio de la gimnasia abdominal hipopresiva

Las personas que conocen o les suena la gimnasia abdominal hipopresiva piensa siempre en meter la tripa, sacar mucho las costillas y no coger aire. En nuestras sesiones online compaginamos nuestras clases de pilates con esta técnica. Pues bien, la gimnasia abdominal hipopresiva es mucho

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Supraespinoso y menopausia

El hombro es una de las articulaciones más complejas que tenemos en el cuerpo. Es una de las que más utilizamos por lo que cualquier problema en esta articulación genera bastante sensación de incapacidad. en el post de hoy vamos a contar que relación tiene

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Estrés, fisioterapia y sistema nervioso

Sin duda si tenemos en el cuerpo un jefe sobre todos los demás sistemas ese es el sistema nervioso, es este post os explicamos como le afecta el estrés y nuestra intervención desde la fisioterapia. ¿Cómo se organiza el sistema nervioso? A su vez el

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Punción seca y fisioterapia

Algunos pacientes que acuden a nuestra consulta de fisioterapia preguntan por la punción seca ya que conocen a alguien que le fue bien. Vamos a desarrollar a continuación en qué consiste esta técnica, y en qué casos está indicada, ya que no vale para todo. La punción seca es

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Imagen corporal, fisioterapia y dolor.

Cómo la imagen corporal interviene en la fisioterapia y el dolor. En la consulta de fisioterapia nos encontramos con pacientes con dolor que tienen el esquema corporal alterado. Según algunos autores este es la imagen tridimensional que cada uno construye  sí mismo en el cerebro. En base a las sensaciones tanto externas como internas,

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