Son muchas las mujeres que en la consulta de fisioterapia al ser preguntadas por su ciclo menstrual lo describen como doloroso. Vamos a desgranar algunas de las causas de este dolor a continuación. Fisioterapia y ciclo menstrual. A veces a algunas pacientes les resulta curiosa
Después de tanto tiempo sin publicar queríamos explicar en este post qué diferencia nuestras clases de pilates de las de otros centros. En Ánima tenemos muy en cuenta la salud de nuestro suelo pélvico a la hora de preparar nuestras clases. Cuando realizamos según qué
Algunos pacientes que vienen a nuestra consulta de fisioterapia nos “animan” a que les hagamos más daño con un “puedes apretar más” o “yo aguanto mucho no te preocupes” pero ¿realmente una sesión de fisioterapia tiene que ser dolorosa? En el post de hoy me
La ansiedad puede tener diferentes formas y aparecer de diferentes modos. En realidad este mecanismo es algo natural que se presenta ante un estrés y que todos en algún momento de nuestra vida hemos podido vivir en primera persona cuando algo nos perturba. Por lo
Algunos pacientes acuden a consulta con el diagnóstico de rectificción cervical pero realmente no saben exactamente qué significa esto. La columna de manera fisiológica tiene unas curvas que actúan amortiguando las vibraciones y presiones como si de un muelle se tratase. En la zona cervical
Como mejorar la salud mental de los hombres con nuestra psicologa en Lavapiés.
En el post de hoy queremos hablar de los beneficios que puede tener el pilates en la salud mental. Vivimos en una sociedad que nos lleva en volandas continuamente, que no nos deja parar ni siquiera cuando nos encontramos mal o sentimos que no podemos
En el post de hoy os queremos hablar de los beneficios que tiene la práctica del método pilates durante el embarazo. La mujer que se queda embarazada va a ir sufriendo una serie de cambios en el cuerpo a medida que el bebé crece que
Hay algunos pacientes que me comentan en ocasiones que les cuesta mucho estar rectos. Que le ponen mucha intención pero que al rato se cansan y vuelven a la posición en la que estaban. Es por ello que en el post de hoy te voy
Los pies son el soporte del cuerpo, y como tal tienes una función determinante en la postura y en la manera en la que nos movemos en el espacio; es por esto que la musculatura intrínseca del pie adquiere mucha relevancia. Un ejemplo de ello es que