Pilates y salud mental.
En el post de hoy queremos hablar de los beneficios que puede tener el pilates en la salud mental. Vivimos en una sociedad que nos lleva en volandas continuamente, que no nos deja parar ni siquiera cuando nos encontramos mal o sentimos que no podemos más. Hay que seguir,seguir,seguir… pero ¿qué puedo hacer para volver … Leer más