La ansiedad puede tener diferentes formas y aparecer de diferentes modos. En realidad este mecanismo es algo natural que se presenta ante un estrés y que todos en algún momento de nuestra vida hemos podido vivir en primera persona cuando algo nos perturba. Por lo general las palpitaciones, sudoración, dolor en el pecho, inquietud suelen … Leer más
Como mejorar la salud mental de los hombres con nuestra psicologa en Lavapiés.
En el post de hoy queremos hablar de los beneficios que puede tener el pilates en la salud mental. Vivimos en una sociedad que nos lleva en volandas continuamente, que no nos deja parar ni siquiera cuando nos encontramos mal o sentimos que no podemos más. Hay que seguir,seguir,seguir… pero ¿qué puedo hacer para volver … Leer más