PILATES ONLINE EN DIRECTO :

 

Hemos implementado nuestro servicio con PILATES ONLINE. Creemos que el ejercicio físico es tan prioritario para la salud que hemos creado este nuevo apartado para que puedas practicar pilates dónde quiera que te encuentres.

Las sesiones se imparten vía Zoom, con un máximo de 8 alumnos por sesión. 

Están impartidas por un fisioterapeuta pendiente en todo momento de los alumnos.

 

MÉTODO PILATES ONLINE:

 

La filosofía original del método Pilates podrían resumirse en tres grandes reflexiones:

El cuerpo saludable es un conjunto, no solo trabaja el aspecto corporal o muscular, trabaja en la completa coordinación entre cuerpo, mente y espíritu.

El compromiso con uno mismo para llegar al bienestar y mantener la salud. Es una disciplina mental y física, un compromiso ético con uno mismo para alcanzar una salud integral.

La respiración como mecanismo de limpieza de tejidos y de impurezas. Se refería a este concepto de respiración cómo “ducha interior”.

Puedes ver nuestros precios aquí.